Mal de dos, quelles sont les causes les plus fréquentes ?

 

Le mal de dos est une douleur tellement répandue que les remèdes pour la traiter sont de plus en plus généralisés, non seulement avec des médicaments, mais aussi et surtout par des exercices ciblés ou encore de manière naturelle.

 

Malheureusement, cependant, il y a une tendance à généraliser le type de douleur, en englobant non seulement les symptômes, mais aussi les causes, dans un seul grand groupe: celui des maux de dos « communs ». Au contraire, la perturbation peut se manifester de différentes manières.

 

Mais quelles sont vraiment les causes des maux de dos et comment comprendre s’il s’agit de sonnettes d’alarme pour quelque chose de plus grave?

 

Causes les plus fréquentes du mal de dos

 

La plupart des épisodes de lombalgie aiguë sont liés à des postures, des tensions ou des traumatismes incorrects dus à des efforts qui ont surchargé la colonne vertébrale.

 

Dans le cas de maux de dos d’effort, il y a une douleur soudaine et violente dans la zone affectée et il peut être gênant que vous ne puissiez pas effectuer vos activités quotidiennes normales jusqu’à ce que la douleur ait complètement disparu. 

 

Les maux de dos dus à une mauvaise posture, même pendant le sommeil, se manifestent progressivement après avoir maintenu pendant plusieurs heures une position obligatoire et contre nature, comme rester assis trop longtemps le temps avec le dos penché sur le clavier de l’ordinateur ou la conduite pendant plusieurs heures. 

 

Vous pouvez également ressentir une douleur intense à la colonne vertébrale en raison d’une tension musculaire excessive, causée par des problèmes mécaniques (inhérents à la structure physique de la personne) ou souvent psychologiques comme un fort stress.

 

En approfondissant, voici les causes encore plus spécifiques de maux de dos fréquents :

 

  • Sciatique : il s’agit d’une inflammation du nerf sciatique qui part de la région lombaire de la colonne vertébrale et se ramifie le long de l’arrière de la jambe pour atteindre le creux du genou et atteindre le pied.

 

  • Arthrose : l’arthrose des vertèbres lombaires, dorsales ou cervicales est la cause de l’inflammation des tissus mous entourant le tractus vertébral affecté et de l’apparition conséquente d’une contracture musculaire réactive. Elle peut être associée à une discopathie ou à une hernie discale.
  • “Whiplash” ou “coup du lapin” : il s’agit d’une contracture violente provoquée par des mouvements au niveau de la colonne cervicale, qui provoque immédiatement une douleur intense.

 

  • Fractures vertébrales : traumatisme provoqué par des agents externes (un impact violent suite à un accident de voiture ou une chute, par exemple), une fracture vertébrale appelée « compression » peut survenir, provoquant l’écrasement des vertèbres, entraînant une douleur intense dans le bas du dos. Cette compression peut également survenir spontanément chez des sujets souffrant d’une forme d’ostéoporose particulièrement sévère.

 

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